•  Coaching & Récit de vie 

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Portrait V3

 

Bloc-Notes “Changer de vie”

Ce bloc-notes vous met à disposition des outils de pilotage de changement. En prenant en compte les trois dimensions qui président à un changement : le temps, l’organisation et la réflexion sur soi, il vous aide à projeter votre avenir à court terme et à formaliser les traces de vos efforts.

Son format, carnet A5 en papier de 128 pages, est un complément de vos agendas numériques. Il est la trace palpable, personnelle et vivante de votre évolution. Le “bloc-notes changer de vie” est calibré pour une année. Il est entièrement personnalisable et commence le mois de votre choix.

 

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Portrait V3

Les mots et moi ?

Une longue histoire de fuites, avancées et détours. Pourtant, au commencement, ils étaient là, murs, prêts à être cueillis, fondants en bouche, ils se mixaient en une mélodie simple et rythmée. Opportuns, ils se prêtaient aux jeux des phrases, conversations et discours.
Mais ce devait être trop facile. Entrés dans la danse, les maux soufflent un brouillard d’incompréhension. L’histoire en perd sa trace, bafouille et se lamente.

Étrillés, naviguant à vue pour échapper aux maux et à bout de souffle, les mots s’affaiblissent; ils rechignent pourtant à se rendre. Dans un dernier sursaut, ils changent de cap. Commence alors un long et patient travail : colorer les maux des mots, fignoler les mots tordus, sculpter la saveur des mots. Petit à petit, l’histoire reprend vie. Composée aux creux d’oreilles attentives et bienveillantes, elle se reconstruit. Le voyage immobile s’engage, la croisière s’amuse et l’histoire se multiplie sous les feux de la boule à facettes.

Les mots et vous.

Incertains ou justes, ils racontent votre histoire. Retrouver la trace de son passé, développer la conscience de son présent ou dessiner les points de passage de son avenir demande, parfois, une attention particulière. Lire vos maux, démêler l’écheveau de vos scénarios devient une aventure que nous décodons mot à mot.

Jardiniers patients, nous cultiverons vos mots ; tisserands attentifs, nous tricoterons vos histoires ; sculpteurs émerveillés, nous éclairerons les reliefs de votre vie.

AnneLaure Pham
07 86 61 72 48

Discutons vos difficultés pour les dissoudre

Discutons vos difficultés pour les dissoudre

Vous souhaitez bénéficier d’une écoute active et de temps pour résoudre une difficulté professionnelle ou personnelle. Je vous propose un dispositif de médiation singulière.

 

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Racontez votre vie, j'écris votre biographie.

Racontez votre vie, j'écris votre biographie.

Comment cela se passe ? Une fois que vous vous êtes décidé pour écrire avec moi le livre de votre vie, nous nous rencontrons régulièrement, à votre rythme (une fois par jour, une fois par semaine, une fois par mois …)

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Elaborer des histoires et renforcer ses écrits

Elaborer des histoires et renforcer ses écrits

Les histoires ont quelque chose de magique ! Mais pas seulement… Elles sont aussi un moyen puissant de communiquer en interne comme à l’externe.

 

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Actualités Facebook

1 jour avant

Bloc-Notes Changer de vie

On l'attend toujours avec impatience, le dernier carnet de bord d’Emmanuelle Jamme (Juillet-août 2018) est à feuilleter en ligne pour revivre la canicule sans transpirer à grosses gouttes... www.tamponades.com/carnet-2018-d
L’ensemble de ses carnets (2002 à 2017) sur le blog de Tamponades
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1 jour avant

Bloc-Notes Changer de vie

Vient de paraître "Vita Nova solo, carnet d'une traversée" de Marcelline Roux. Somptueux fragments d'une reconstruction, rehaussés des encres tout aussi somptueuses de Jean-Gilles Badaire. Ed. Rhubarbe. festivalcarnets.com/index.php/chronique-de-carnets/ ... Voir la suiteRéduire

3 jours avant

Bloc-Notes Changer de vie

Vu et lu : Carnet de voyage de Loustal
Auteur de BD et illustrateur, Jacques de Loustal est aussi globe-trotteur. Il rapporte de ses périples des carnets de dessins au style graphique et très poétique... ow.ly/47KB50iVggz
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1er atelier « Carnet de souvenirs » à la bibliothèque de Cabris, vendredi 21 septembre de 14h à 17h ! ... Voir la suiteRéduire

1er atelier « Carnet de souvenirs » à la bibliothèque de Cabris, vendredi 21 septembre de 14h à 17h !

3 semaines avant

Bloc-Notes Changer de vie

Imprimer le mois d’août de son agenda électronique ... Voir la suiteRéduire

Imprimer le mois d’août de son agenda électronique

3 semaines avant

Bloc-Notes Changer de vie

Mettre en page quelques clichés et les commenter ... Voir la suiteRéduire

Mettre en page quelques clichés et les commenter

3 semaines avant

Bloc-Notes Changer de vie

Il est temps de conclure le mois d'août 🍭🦋🍭 ... Voir la suiteRéduire

 

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Abécédaire des joyeusetés du mois : choisir au hasard 13 lettres de l’alphabet et rédiger une phrase ou deux sur une pensée, action, geste sympa, particulier, plaisant du mois écoulé

4 semaines avant

Bloc-Notes Changer de vie

Pour conserver les moments doux, dans votre bloc-note, votre carnet, votre journal 😊 ... Voir la suiteRéduire

Pour conserver les moments doux, dans votre bloc-note, votre carnet, votre journal 😊

4 semaines avant

Bloc-Notes Changer de vie

Appliquer la non-violence tout en conservant son intensité de viepar Isabelle Padovani, formatrice certifiée du CNVC. Son site sur la CNV : www.cnv-ip.com ... Voir la suiteRéduire

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4 semaines avant

Bloc-Notes Changer de vie

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Merci Françoise Aurelle pour votre soutien

4 semaines avant

Bloc-Notes Changer de vie

Déjouer les pensées limitantesCelui qui se persuade qu'il va mourir jeune programme inévitablement son corps pour une fin prématurée, car le corps se conforme toujours à ce que le mental ... ... Voir la suiteRéduire

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1 mois avant

Bloc-Notes Changer de vie

very touching photo i just found on the net. dont know what it is really, who took the photo, if it is an old one, or a new, but I think it has such a beautiful soulful depth in it.... ... Voir la suiteRéduire

2 mois avant

Bloc-Notes Changer de vie

Les Echos
Retraite : quel revenu faut-il toucher pour vivre confortablement ?
Décryptages, analyses, enquêtes : notre métier, c’est de vous informer. Abonnez-vous à -50%.
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2 mois avant

Bloc-Notes Changer de vie

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😃

France 3
Dans le Doubs, les résidentes d'un EHPAD tournent un clip déjanté pour changer le regard sur les personnes âgées.

L’humour n’a décidement pas d’âge ! 😂🔝
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2 mois avant

Bloc-Notes Changer de vie

Les photos de la dernière édition du Festival Les Carnets sont en ligne ! Pour vous remémorer les bons moments, c'est par ici : festivalcarnets.com/
N'hésitez pas à nous faire parvenir vos photos, dessins, pages de carnets... réalisés lors du festival et nous les publierons sur notre site. Bel été à tous !
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2 mois avant

Bloc-Notes Changer de vie

France 3 Normandie
L'association "Caen Au pied du Mur" incite les habitants à fleurir les trottoirs. Un partenariat vient d'être signé avec la Ville qui s'engage à ne pas désherber...

france3-regions.francetvinfo.fr/normandie/calvados/caen/caen-habitants-font-fleurir-bitume-150642...
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3 mois avant

Bloc-Notes Changer de vie

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Creapills
Dans la vie comme dans l’art, il faut savoir prendre du recul 😉

Par l'artiste Darian Mederos : bit.ly/2Mu8k7Y
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3 mois avant

Bloc-Notes Changer de vie

Le Festival les Carnets de La Roque d'Anthéron croqué par Malika Moine. ... Voir la suiteRéduire

Dîner chez Croq’jardin, La Roque d’Anthéron
Potager solidaire, maraîchage biologique, formations animations et visites scolaires, ... Table d’hôte
Foyersrurauxpaca.org
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Dîner chez Croq’jardin, La Roque d’Anthéron
Potager solidaire, maraîchage biologique, formations animations et visites scolaires, ... Table d’hôte 
Foyersrurauxpaca.org

3 mois avant

Bloc-Notes Changer de vie

Catherine Delamare, deuxième prix du Concours de nouvelles du Festival est venue de Dieppe pour recevoir son prix ! Et surtout pour participer au Festival. " Enfin un festival littéraire à visage humain" confie-t-elle. Remise des prix du concours demain 10h. ... Voir la suiteRéduire

3 jours au Festival du carnet à La Roque d’Anthéron 😊 ... Voir la suiteRéduire

3 jours au Festival du carnet à La Roque d’Anthéron 😊

3 mois avant

Bloc-Notes Changer de vie

Ne manquez pas de rencontrer les éditeurs du Festival Les Carnets, à partir du vendredi 29 juin !
Les Editions Agacynthe, Droséra, Les Éclairs, Musimot, Éditions Phloème, Editions Pythéas, Vents d'ailleurs, Les Editions Vanloo, et notre dernier coup de cœur, The Menthol House ! (quelques illustrations de leurs carnets ci-dessous et davantage ici : the-menthol-house.com/)
Toutes les informations et biographies sont à retrouver ici : festivalcarnets.com/index.php/editeurs/
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3 mois avant

Bloc-Notes Changer de vie

En route pour le Festival des Carnets ... Voir la suiteRéduire

3 mois avant

Bloc-Notes Changer de vie

Retrouvez les talentueux relieurs, créateurs et fabricants de carnets présents au Festival Les Carnets du 29 juin au 1er juillet !
Allez vie danse, Association Empreinte04, Caroline Partouche Griasque, Atelier Librarii, Mone Lifart, Plié - Reliure artisanale, Papiers sensibles, Atelier M Reliure, Les Petits Papiers.

Retrouvez leurs créations et biographies sur :
festivalcarnets.com/index.php/relieurs-createurs1/
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3 mois avant

Bloc-Notes Changer de vie

Comme Catherine Duffossé, venez enrichir la fresque collective située à l'OT de La Roque d'Anthéron, véritable archive vivante, qui peut être nourrie de tout élément faisant écho à la musique intérieure (dessin, poème, découpage, collage, objet léger, souvenir, photo...). ... Voir la suiteRéduire

3 mois avant

Bloc-Notes Changer de vie

Expo "Du carnet à l'oeuvre" : comme les écrivains, les artistes plasticiens utilisent le carnet comme outil de recherche. Ils tracent des esquisses, des ébauches, notent des idées, des couleurs, des motifs qui leur serviront à réaliser leurs œuvres. Organisée dans le cadre de la 3e édition du Festival Les Carnets, cette exposition permet d'admirer les carnets et les œuvres d'artistes aux univers variés : Marie Coignard, Aleksandra Czuja, Anne Ettori, Tomasz Kaniowski, Pascale Lefebvre-bernaud, Virgnie Peyre, Rachel Scharly Photography et des étudiants de l'ESDAC d'Aix-en-Provence. A voir jusqu'au 2 juillet à la Galerie-Musée de l'Office du Tourisme de La Roque d'Anthéron.
festivalcarnets.com/index.php/expositions/
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3 mois avant

Bloc-Notes Changer de vie

Franceinfo
Gérer une maison de retraite, c'est plus rentable qu'un hypermarché 👴👵
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3 mois avant

Bloc-Notes Changer de vie

True love has no end..!! (Y) <3 ... Voir la suiteRéduire

ARTE
À Naples, c’est tous les jours la fête des voisins ! Vous apporteriez quoi à la table de Don Mario ? 🇮🇹🥘
so.arte/InvitationErriDeLuca via Invitation Au Voyage / Stadt Land Kunst.
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Voyage en pleine conscience le film
Découvrez la bande-annonce du film Voyage en pleine conscience -Dans les pas de Thich Nhat Hanh avec la voix de Tcheky Karyo (Officiel)
Sortie le 13 juin 2018
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3 mois avant

Bloc-Notes Changer de vie

France Musique
Émouvante rencontre avec Colette Maze, pianiste de 103 ans 🎹

www.francemusique.fr/musique-classique/rencontre-avec-colette-maze-pianiste-de-103-ans-eleve-de-c...
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ARTE
1939 : des enfances brisées pendant l'Occupation.
2018 : ces enfants, devenus octogénaires, témoignent.

Ils ouvrent la voix sur so.arte/EnfantsRueSaintMaur
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Femme Actuelle Senior
Nicolas Cloiseau, le Chef Chocolatier de La Maison du Chocolat, nous a conconté une ganache à tartiner saine (sans lactose et moins sucrée) >> bit.ly/2xlYzG7
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4 mois avant

Bloc-Notes Changer de vie

Goodful
Bullet Journal Spread For Messy People ✨
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5 mois avant

Bloc-Notes Changer de vie

AJ+ français
Au Japon, on insuffle une seconde vie aux poteries cassées à travers le kintsugi, l'art de réparer avec de l'or.
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5 mois avant

Bloc-Notes Changer de vie

😉Transformer la peur en désirs...
Cette affiche est inspirée par le conte de Jacques Salomé « Le magicien des peurs ». Dans ce conte thérapeutique, le magicien des peurs révèle un grand secret à un enfant venu le consulter parce qu’il était pétri de peurs : « Derrière chaque peur, il y a un désir. Il y a toujours un désir sous chaque peur, aussi petite ou aussi terrifiante soit-elle ! Il y a toujours un désir, sache-le« .

Affiche à télécharger -> wp.me/p4KMyC-49H
Apprendre à éduquer
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😉

5 mois avant

Bloc-Notes Changer de vie

Le plaisir d'établir des listes c'est de rayer !!
Oui, mais il peut y avoir décalage entre le moment où l'on écrit sa liste et le moment où l'action est à réaliser ... alors, on reporte, on reporte, on reporte.
Bloc-notes Changer de vie vous propose des listes prenant en compte la durée, les délais, les rythmes.
Tous les 6 mois un feuillet A Venir et Ensuite, pour temporaliser ses actions 😉
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Le plaisir d'établir des listes c'est de rayer !!
Oui, mais il peut y avoir décalage entre le moment où l'on écrit sa liste et le moment où l'action est à réaliser ... alors, on reporte, on reporte, on reporte.
Bloc-notes Changer de vie vous propose des listes prenant en compte la durée, les délais, les rythmes.
Tous les 6 mois un feuillet A Venir et Ensuite, pour temporaliser ses actions 😉
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Le plaisir détablir des listes cest de rayer !!
Oui, mais il peut y avoir décalage entre le moment où lon écrit sa liste et le moment où laction est à réaliser ... alors, on reporte, on reporte, on reporte.
Bloc-notes Changer de vie vous propose des listes prenant en compte la durée, les délais, les rythmes.
Tous les 6 mois un feuillet A Venir et Ensuite, pour temporaliser ses actions ;-)

S’organiser dans le temps : de l’année à la journée
Dans un premier temps poser les moments essentiels de votre prochaine année.
Le bloc-notes changer de vie vous propose des calendriers de 12 mois à personnaliser en fonction de votre date de prise en mains du bloc notes !
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S’organiser dans le temps : de l’année à la journée
Dans un premier temps poser les moments essentiels de votre prochaine année.
Le bloc-notes changer de vie vous propose des calendriers de 12 mois à personnaliser en fonction de votre date de prise en mains du bloc notes !

Il est arrivé !!
Vous le trouvez lors des sessions Préparer sa Retraite que j’anime où sur mon site à partir de vendredi ✨
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Il est arrivé !!
Vous le trouvez lors des sessions Préparer sa Retraite que j’anime où sur mon site à partir de vendredi ✨

 

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Bonjour Anne Laure je suis une stagiaire adepte de la prochain départ à la retraite , j'ai en ma possession votre livre :changer de vie je l'ai un peu parcouru mais j'avoue que je n'ai pas encore écrit grand chose

Ce bloc-notes vous met à disposition des outils de pilotage de changement. En prenant en compte les trois dimensions qui président à un changement : le temps, l’organisation et la réflexion sur soi, il vous aide à projeter votre avenir à court terme et à formaliser les traces de vos efforts.

Son format, carnet A5 en papier de 128 pages, est un complément de vos agendas numériques. Il est la trace palpable, personnelle et vivante de votre évolution. Le "bloc-notes changer de vie" est calibré pour une année. Il est entièrement personnalisable et commence le mois de votre choix.
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Ce bloc-notes vous met à disposition des outils de pilotage de changement. En prenant en compte les trois dimensions qui président à un changement : le temps, l’organisation et la réflexion sur soi, il vous aide à projeter votre avenir à court terme et à formaliser les traces de vos efforts.

Son format, carnet A5 en papier de 128 pages, est un complément de vos agendas numériques. Il est la trace palpable, personnelle et vivante de votre évolution. Le bloc-notes changer de vie est calibré pour une année. Il est entièrement personnalisable et commence le mois de votre choix.

6 mois avant

Bloc-Notes Changer de vie

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6 mois avant

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